4 Veckor & halvtid

posted in: Fredrik | 0

Nu har fyra veckor gått och halva tiden har passerat. Förra veckan körde jag en ganska hårt träningsvecka på totalt 79km löpning varav 30km på lördagen. Vikten visar nu oförändrat mot förra veckan (-2kg) och det känns inte så jätte bra men jag är fortfarande vid gott modoch jag kämpar på.

Jag har valt att fokusera min kost lite mera mot lchf-hållet då jag tycker det har fungerat bra tidigare. Det är även en del i min förberedelse inför maran, som det snart bara är en månad kvar till.

Just nu känner jag mig riktigt bra tränad och jag känner att jag ligger bra med i träningen.

Jag vill gå ner i vikt men kommer inte göra det så att det går ut över min träning.

Ny vecka & nya tag. Helst skulle jag vilja gå ner mot -3,5 till nästa vecka men förlorar jag ner till -2,5 är jag nöjd.

Nu kör vi!


Leave a Reply