Minska motståndet
För att kunna simma fortare så bör du minska ditt motstånd i vattnet. Denna videon är lite goofy men den beskriver väldigt bra vad det handlar om.
Simteknink
När det kommer till simning så är det viktigt att lära sig crawl. Många kan se det som väldigt långt borta att komma igång med crawl men på två månader så kan dom flesta komma igång med en hyfsad teknik … Continued