Grundläggande när det gäller att komma igång med löpning är att ta det lugnt i början. Försök att fokusera på att ha en bra teknik hellre än att försöka springa fort & långt

Pasi Salonen säger det riktigt bra i den här filmen.

Summering: ”man ska springa så kort och så sakta att man vill springa i morgon igen!”

Läs gärna vad Jonas Colting säger om löpning klicka härGrundläggande när det gäller att komma igång med löpning är att ta det lugnt i början. Försök att fokusera på att ha en bra teknik hellre än att försöka springa fort & långt

Pasi Salonen säger det riktigt bra i den här filmen.

Summering: ”man ska springa så kort och så sakta att man vill springa i morgon igen!”

Läs gärna vad Jonas Colting säger om löpning klicka här