Löpteknik

posted in: Löpning | 0

För att få en så ekonomisk löpning som möjligt så krävs att man har en god löpteknik. Kolla in denna filmen för en enkel förklaring av ”Pose metoden” som utnyttjar gravitationen och det naturliga kroppsrörelserna för att kunna springa snabbare med mindre ansträngning.

Running Technique: BBC’s Tomorrows World on Economical Running with the Pose Method

Leave a Reply