Toby Tanser
Toby Tanser från # 1, 2011
Minska motståndet
För att kunna simma fortare så bör du minska ditt motstånd i vattnet. Denna videon är lite goofy men den … Continued
The Crawl!
Så här långt kan man pressa sin kropp!
Vad ska man äta egentligen (är allting farligt snart)?
Turerna är många med vad man “får” & “inte får” äta. Den största boven i vårat moderna samhälle är raffinerat … Continued
Rune Larsson Ultralöparen föreläser om kost!
Sjukt rolig föreläsning om kost och vad Rune har ätit under sina år som löpare! Rune Larsson dödar matmyten: Du … Continued
Styrketräning för längdåkare
Här kommer en bra film om styrketräning för längdåkare.