Spartacus: Blood and Sand “Official Workout!
Det här träningsprogrammet sägs ha använts av skådespelarna till serien Spartacus: Blood and sand. Det är ett cirkelträningsprogram där du utför: 10 övningra 60 sek/övning 15sek mellan övningarna Gå igenom hela cirkeln innan du vilar 2 min vila mellan varje … Continued