Du är den du tror att du är!
Hjärnans makt över din kropp är enorm. Om du tror att din mat och din livstil gör dig tjock så kommer din hjärna att sträva efter att hålla din kropp “tjock”. Du kanske intalar dig att du är tjock för … Continued
Att mäta utveckling
När man tränar hårt och håller sig till nyttig mat är det skönt att mäta sin utveckling för att få ett kvitto på att man gör rätt. Träningsresultat mäter jag genom prestation/tävling.Jag väger mig varje morgon och registrerar i en … Continued
HGG – Havregrynsgröts dieten Del2 – (Dag 1 av 14)
För ungefär 6 månader sedan körde jag HGG-dieten a.k.a. ”Havregrynsgröts dieten” för första gången. Det var ett roligt experiment för att testa om man kunde gå ner på vilken kost som helst bara kaloriintaget var tillräckligt lågt. Utfallet av det … Continued
Var är din plats i det moderna samhället? David Icke
David Icke föreläser om hur vi fungerar i vårt samhälle. Han pratar om hur det kan komma sig att vi mår så dåligt trots att vi har det så bra. Hur kommer det sig att vi kan se så mycket … Continued
Hjärnkoll på maten – Bokrecension
Martin Ingvar och Gunilla Eldh försöker med den här boken att på ett enkelt sätt beskriva ett sunt förhållningssätt till mat. Detta kombinerar man med enklare beskrivningar av hur maten kan tillredas och konkreta recept från stjärnkockar. Rent allmänt känns … Continued
“The 4 Hour Body” Bokrecension
The 4 Hour Body av Tim Ferriss. Tim Ferriss har gett ut en bok som ska förenkla och förbättra våra liv. Där ingår bl.a. att gå ner i vikt, bygga muskler, sova bättre och få ett bättre sexliv. Tim har … Continued
Mitch Thrower – Secrets of entrepreneurship
Detta är del ett men kolla gärna in övriga delar också!
Bra sida med tips om träning & triathlon!
How to Train Using the Triad System
Toby Tanser
Toby Tanser från # 1, 2011