Mental träning för topprestation

posted in: Bloggen, Fredrik | 0

Många av oss tränar våra kroppar flera dagar i veckan för att kunna prestera på topp på tävlingsdagen. Men hur ofta tränar vi våra tankar och vår mentala styrka? Jag hittade den här videon nedan från trainspeaks som tar upp just det här ämnet. Att vara mentalt förberedd på tävlingsdagen kan vara skillnaden mellan att nå sitt drömmål eller att misslyckas.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.