Skip to Main Content
  • Gå ner i vikt
  • Träning
  • Mental styrka
  • Bloggar
DRAIN
  • Gå ner i vikt
    • Börja här
    • Hitta din motivation
    • Mål
    • Varför du misslyckas med din bantning
    • Viktminskning
    • Vad ska jag äta?
      • Lågkalorimat
      • LCHF
      • The slow carb diet – 4hb
      • 5:2 dieten
      • Veckomenyer
        • Recept – Låg kalori mat
          • Veckomeny v1
            • Superenkel bönchili
            • Smal tomatsoppa med linser och sötpotatis
            • Veganlasagne
            • Snabb Wok
            • Lax på spenatbädd
            • Köttfärsomelett i ugn
          • Veckomeny v2
          • Veckomeny v3
          • Veckomeny v4
    • Lär dig handla din mat
    • Akutmat & alternativ
      • Sorbet – istället för glass
      • Biggest loser tårtan
      • Vegetarisk lasagne
    • Styrketräning för viktminskning
    • Länkar om viktnedgång
    • Viktcoach
    • Kost
      • Recept
      • Att bryta ett beroende/beteende
      • The slow carb diet – 4hb
      • LCHF
      • 5:2 dieten
      • Lågkalorimat
    • Inspiration
      • Bokrecensioner
      • Filmer
      • Länkar
  • Träning
    • Träningslära
    • Löpning
      • Kom igång – Löpning
      • Pulsbaserad träning
        • Pulsen & Hjärtat
        • Pulszoner – intensitet
      • Utveckla – löpning
        • 5 övningar till en bättre löpare
      • Hur tränad är du?
    • Cykling
      • Kom igång – Cykling
      • Köra i klunga – Cykel
      • Styrketräning – Cykel
    • Simning
      • Lär dig simma – Crawl
        • Kom igång med simning – Övningar
      • Förbättra ditt frisim
    • Längdskidor Vasaloppet
      • Kom igång – Längdskidor
      • Träna för Vasaloppet på medaljtid
      • Valla längdskidor
        • Swix Vallaskola
        • Hur skidvalla fungerar
        • Swix valla wizard
        • Valla skidor som proffsen
        • Vallaskola med Norska landslaget
    • Styrka
      • Styrketräning för viktminskning
      • Styrketräning för att bygga muskler del 1
      • Styrketräning för att bygga muskler del 2
    • Alternativ träning
  • Mental styrka
  • Bloggar
  • Om oss
  • Gå ner i vikt
    • Börja här
    • Hitta din motivation
    • Mål
    • Varför du misslyckas med din bantning
    • Viktminskning
    • Vad ska jag äta?
      • Lågkalorimat
      • LCHF
      • The slow carb diet – 4hb
      • 5:2 dieten
      • Veckomenyer
        • Recept – Låg kalori mat
          • Veckomeny v1
            • Superenkel bönchili
            • Smal tomatsoppa med linser och sötpotatis
            • Veganlasagne
            • Snabb Wok
            • Lax på spenatbädd
            • Köttfärsomelett i ugn
          • Veckomeny v2
          • Veckomeny v3
          • Veckomeny v4
    • Lär dig handla din mat
    • Akutmat & alternativ
      • Sorbet – istället för glass
      • Biggest loser tårtan
      • Vegetarisk lasagne
    • Styrketräning för viktminskning
    • Länkar om viktnedgång
    • Viktcoach
    • Kost
      • Recept
      • Att bryta ett beroende/beteende
      • The slow carb diet – 4hb
      • LCHF
      • 5:2 dieten
      • Lågkalorimat
    • Inspiration
      • Bokrecensioner
      • Filmer
      • Länkar
  • Träning
    • Träningslära
    • Löpning
      • Kom igång – Löpning
      • Pulsbaserad träning
        • Pulsen & Hjärtat
        • Pulszoner – intensitet
      • Utveckla – löpning
        • 5 övningar till en bättre löpare
      • Hur tränad är du?
    • Cykling
      • Kom igång – Cykling
      • Köra i klunga – Cykel
      • Styrketräning – Cykel
    • Simning
      • Lär dig simma – Crawl
        • Kom igång med simning – Övningar
      • Förbättra ditt frisim
    • Längdskidor Vasaloppet
      • Kom igång – Längdskidor
      • Träna för Vasaloppet på medaljtid
      • Valla längdskidor
        • Swix Vallaskola
        • Hur skidvalla fungerar
        • Swix valla wizard
        • Valla skidor som proffsen
        • Vallaskola med Norska landslaget
    • Styrka
      • Styrketräning för viktminskning
      • Styrketräning för att bygga muskler del 1
      • Styrketräning för att bygga muskler del 2
    • Alternativ träning
  • Mental styrka
  • Bloggar
  • Om oss

seedningslopp

Idre-Särnaloppet 2016
24 jan 2016

Idre-Särnaloppet 2016

by admin | posted in: Bloggar, Fredrik | 0

Tävlingssäsongen drog igång för egen del med en start i Idre-Särnaloppet. Tyvärr hade den sena vintern gjort att orginalbanan mellan Idre och Särna inte kunde användas utan det blev 3 varv på Burusjöspåret (15 km) i Idre. Banan började med … Continued

Idre-Särnaloppet, längd, längdskidor, seedningslopp, vasaloppet
Follow Us on FacebookFollow Us on YouTube
  • Gå ner i vikt
  • Träning
  • Mental styrka
  • Bloggar

© 2021 DRAIN

Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok