Hur ska du äta för att kunna prestera maximalt på Vasaloppet? Vad ska du äta innan loppet? Vad ska du äta under loppet? Det är ofta många frågor som dyker upp innan start på Vasaloppet och särskilt vad gäller kosten. … Continued
Tävlingssäsongen drog igång för egen del med en start i Idre-Särnaloppet. Tyvärr hade den sena vintern gjort att orginalbanan mellan Idre och Särna inte kunde användas utan det blev 3 varv på Burusjöspåret (15 km) i Idre. Banan började med … Continued
yasso 800 är ett intervallpass som används av löpare för att antingen förespå sin kommande marathon tid eller att träna målinriktat inför ett mararthonlopp. Jag testade det här passet inför Jubileums-maran i Stockholm för några år sedan med gott resultat … Continued